Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Шоколадный кулич на лупиновой муке

Опубликовано: 13 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

3.2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

3.2 г
чистых углеводов на порцию
16%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
4
порций в рецепте

Порядок замеса здесь не произвольный. Автор проводила эксперименты, и именно такая последовательность даёт самое воздушное тесто.

Белки взбиваются с частью камеди и соединяются с взбитыми желтками, и только потом идут масло и сухие. Поменяете местами — тесто осядет.

Глазурь на желатине и эритрите взбивается до загустения около десяти минут. Она не осыпается и держится на куличе несколько дней.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Читайте также