Сыр нарезают полосками по ширине слайса кабачка и обваливают в зелёном соусе.
Рулетики нанизывают на шпажку по два-три — так их удобно переворачивать на сковороде.
Остатками соуса смазывают рулетики сверху перед обжаркой.
🔒 Для подписчиков
Рулетики из кабачка и сыра
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4.2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4.2 г
чистых углеводов на порцию
21%
дневного лимита (20 г)
15 мин
всего времени
3
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Куриный рулет с грибами и сыром
Рулет из куриного пласта с кабачком, грибами и сыром. Семнадцать граммов белка на порцию.
🔒 Для подписчиков
Фрикадельки в томатном соусе на кабачковых спагетти
Мясные фрикадельки в томатном соусе на спагетти из кабачка с пармезаном. Семь граммов чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Салат из запечённых кабачков с грибами
Запечённые кружки кабачка с обжаренными шампиньонами под сметанной заправкой с горчицей. Три с половиной грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Кабачковые оладьи с фаршем
Оладьи из отжатого кабачка с обжаренным фаршем и сыром. Двадцать три грамма белка и четыре грамма углеводов на порцию.