Это ролл «филадельфия», разобранный на салат: лосось со сливочным сыром сворачивают рулетиками.
Авокадо и огурец поливают соком лайма сразу — авокадо иначе потемнеет.
Заправка простая: оливковое масло с солью и специями.
🔒 Для подписчиков
Салат «филадельфия»
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Нет данных Рецепт Марии
Недостаточно данных о рецепте.
—
чистых углеводов на порцию
—
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
2
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Заправка из жареных лимонов
Салатная заправка из обжаренных до золотистого цвета кружочков лимона с горчицей. Меньше грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Азиатский салат с рибаем и кунжутным майонезом
Рибай маринуется в рыбном соусе с имбирём и хлопьями чили, обжаривается и подаётся на овощах с кунжутным майонезом. Одиннадцать граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Салат «тако»
Салат «тако» из фарша, авокадо и черри на листьях айсберга. Две целых девять десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Салат с тунцом, поданный в перце
Салат из тунца с огурцом, красным луком и сыром, поданный прямо в половинке сладкого перца. Пять граммов чистых углеводов на порцию.