Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Недостаточно данных о рецепте.
Сметану выливают на ХОЛОДНУЮ сковороду и прогревают медленно. На горячей она мгновенно свернётся крупинками.
При нагреве сметана становится жидкой и превращается в соус, в котором и запекаются яйца.
Жирность не меньше двадцати процентов — обязательное условие. Нежирная расслоится на воду и хлопья.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Яйца готовятся на сметане вместо масла, сверху хрустящий бекон, чеддер и зелёный лук. Десять минут на двоих.
Шесть яиц на сливочном или кокосовом масле, подача с листовой зеленью. Пять минут, грамм чистых углеводов.
Нашинкованная капуста, обжаренная до аль денте, с яйцами в лунках. Десять граммов чистых углеводов на порцию.
Квашеная капуста с фаршем, собранные слоями и запечённые под сметаной. Два грамма чистых углеводов на порцию.
