Опубликовано: 12 октября 2026 г.
9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Полоски теста наматывают на сосиску с просветами — получается силуэт забинтованной мумии. У «головы» оставляют место под глаза.
Тесто на расплавленной моцарелле со сливочным маслом: оно эластичное и хорошо тянется в полоски.
Гвоздика — только украшение. Её вынимают перед едой, а детям младшего возраста лучше заменить на кусочки оливки.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Тесто из миндальной муки с моцареллой, внутри сыровяленые колбаски. Восемь порций по шесть граммов углеводов.
Тесто на расплавленной моцарелле с миндальной и кокосовой мукой раскатывается, смазывается зелёным песто, режется полосками и скручивается. Два грамма чистых углеводов.
Бекон и говяжий фарш с маринованными огурцами, помидорами и чеддером заливаются яйцами со сливками и томатным соусом и запекаются. Семь граммов чистых углеводов.
Фрикадельки из говяжьего фарша с пармезаном тушатся в томатах, к ним шпинат на сливочном масле и моцарелла сверху. Пять граммов чистых углеводов.
