Мария МурашоваКето · Мурашова
Бесплатно

Сосиски в миндальном тесте

Опубликовано: 8 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

4 г
чистых углеводов на порцию
20%
дневного лимита (20 г)
85 мин
всего времени
8
порций в рецепте

Тесто на миндальной муке с моцареллой ведёт себя как слоёное: снаружи золотится, внутри остаётся плотным.

Час в холодильнике пропускать нельзя. Тёплое тесто липнет к рукам и рвётся при раскатке.

Делаю эти рулетики на праздничный стол. Они одинаково хороши тёплыми и остывшими.

Ингредиенты

Порций:
  • Яйца· одно отдельно2 шт
  • Миндальная мука1,5 стакан
  • Моцарелла· тёртая1 стакан
  • Сливочное масло· размягчённое3 ст. ложка
  • Колбаски сыровяленые6 шт
  • Соль0,5 ч. ложка

Как готовить

  1. Отделите у одного яйца желток и отложите его для смазывания.
  2. Соедините белок и второе целое яйцо с миндальной мукой, тёртой моцареллой, размягчённым маслом и солью. Вымешайте большой ложкой.
  3. Соберите тесто в шар руками. Оно будет липким, это нормально.
  4. Приплюсните шар, заверните в пергамент и уберите в холодильник на час или в морозилку на сорок минут.
  5. Разогрейте духовку до 200 °C, застелите противень пергаментом.
  6. Разделите тесто пополам. Каждую половину раскатайте между двумя листами пергамента в прямоугольник 30 × 12 см толщиной около 3 мм.
  7. Снимите с колбасок оболочку и выложите по три штуки встык вдоль центра каждого прямоугольника.
  8. Заверните тесто вокруг колбасок, помогая себе пергаментом, обрежьте излишки.
  9. Разрежьте каждый рулет на восемь частей и выложите на противень.
  10. Смажьте желтком и выпекайте 22–25 минут до золотистого цвета.
  11. Подавайте тёплыми с горчицей.
Кето-рулетики с сосисками — готовое блюдо
Пищевая ценность на порцию
Калории: 329
Белки: 13 г
Жиры: 29 г
Углеводы (чистые): 4 г

КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.

Читайте также