Мария МурашоваКето · Мурашова
Бесплатно

Пицца на сырном корже прямо в сковороде

Опубликовано: 9 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

5 г
чистых углеводов на порцию
25%
дневного лимита (20 г)
15 мин
всего времени
1
порций в рецепте

Корж здесь — просто расплавленная моцарелла. Она схватывается в плотный слой и держит начинку.

Три четверти сыра идут вниз, остальное — поверх начинки. Нижний слой становится коржом, верхний склеивает всё вместе.

Пять минут покоя после огня обязательны. Горячая сырная пицца не держит форму и рвётся.

Ингредиенты

Порций:
  • Моцарелла· тёртая0,5 стакан
  • Колбаски сырые· без оболочки, сваренной и раскрошенной56 г
  • Пепперони· нарезанной ломтиками28 г
  • Перец болгарский зелёный· нарезанного ломтиками28 г
  • Итальянские травы0,5 ч. ложка
  • Томатный соус без сахара2 ст. ложка

Как готовить

  1. Разогрейте сковороду диаметром 18 см с антипригарным покрытием на среднем огне.
  2. Посыпьте дно тремя четвертями моцареллы и дайте ей расплавиться в ровный слой.
  3. Убавьте огонь и разложите сверху обжаренные колбаски, полоски перца, оставшийся сыр и пепперони.
  4. Готовьте 3–4 минуты на слабом огне, пока начинка не прогреется.
  5. Посыпьте итальянскими травами. Пицца готова, когда верхний сыр расплавился, а нижний подрумянился.
  6. Снимите с огня и дайте постоять пять минут.
  7. Переложите на блюдо, нарежьте и подавайте с томатным соусом.
Кето-пицца на сковороде — готовое блюдо
Пищевая ценность на порцию
Калории: 486
Белки: 26 г
Жиры: 39 г
Углеводы (чистые): 5 г

КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.

Читайте также