Опубликовано: 2 октября 2026 г.
6 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Пиццу просят вернуть чаще всего остального. И вернуть её проще, чем кажется)
Корж здесь из двух ингредиентов: яйца и тёртая моцарелла. Ни миндальной муки, ни псиллиума, ни замеса. Яйца связывают сыр, в духовке масса схватывается в тонкий плотный лист, и его спокойно можно взять в руку.
Сразу про цифры: в порции 1024 ккал и 56 г белка. Это очень сытно, поэтому я делю такую пиццу не на двоих, а на троих-четверых, и ставлю рядом большой салат.
КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.
Толстый корж на сырном тесте, томатная паста с травами, колбаса и перец. Большая форма на восемь порций, остатки хорошо хранятся.
Сыр жарится прямо на дне сковороды и превращается в хрустящую корочку, на неё выливаются яйца. Завтрак на одного за семь минут.
Курица в сливках с красным песто, оливками и фетой. Обжарить, залить, запечь — и ужин на четверых готов.
Шарики на сырном тесте, обваленные в корице с эритритом. Один чуррос — одна порция, 104 ккал и 1 г чистых углеводов.
