Опубликовано: 15 октября 2026 г.
7.0 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Творожные блинчики — то блюдо, ради которого я в детстве вставала пораньше в выходной. На кето от этого удовольствия отказываться не пришлось, я просто заменила муку на миндальную и убрала сахар. Получается тот же нежный вкус, только без скачка глюкозы после завтрака.
Жирный творог здесь не случайность, а основа. Он держит форму блинчика и даёт сытость на несколько часов вперёд. Это блюдо особенно выручает по выходным, когда хочется не спешить и посидеть с чаем подольше.
В составе блюда: творог жирный (от 9%), яйца, миндальная мука и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 3
