Опубликовано: 15 октября 2026 г.
6.9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Не каждый десерт должен быть сложным. Иногда достаточно взбить сливки, добавить горсть ягод, и вот уже готово что-то, что выглядит нарядно, а по факту потребовало десять минут и один венчик. Это мой ответ на вопрос «а что вообще есть на кето вместо торта».
Сливки здесь главный герой, поэтому берите жирные, не меньше 33%. Ягоды дают кислинку и цвет: малина, клубника, черника, любые в сезон. Углеводов в них немного, если не сыпать полную тарелку.
В составе блюда: сливки 33%, ванильный экстракт, эритрит и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
