Сладость даёт яблочное пюре без сахара — стакан на четыреста пятьдесят граммов клюквы. Подсластителя в рецепте нет.
Корицы две чайные ложки: она здесь не фоном, а равноправным вкусом.
Пять минут на слабом огне после кипения — ягоды должны лопнуть.
🔒 Для подписчиков
Клюквенный соус на яблочном пюре
Опубликовано: 12 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
5 г
чистых углеводов на порцию
25%
дневного лимита (20 г)
15 мин
всего времени
12
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Яблоки с корицей и ванильным соусом
Ломтики яблок обжариваются в масле с корицей, соус варится на сливках с ванилью, бадьяном и желтком и соединяется со взбитыми сливками. Двенадцать граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Клюквенный крем с пеканом
Клюква тушится с желатином, апельсиновой цедрой и эритритом и вмешивается в сливочный сыр со сметаной и майонезом, сверху пекан. Двенадцать порций по пять граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Начинка «как яблочная» из цукини
Цукини тушится в масле с водой, яблочным пюре, эритритом и пряностями пятнадцать-двадцать минут, в конце — пекан и ваниль. Восемь порций по два грамма чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Печёные яблоки с ореховой крошкой
Четвертинки яблока запекаются под крошкой из сливочного масла с пеканом, кокосовой мукой и корицей, подача со взбитыми сливками. Восемь граммов чистых углеводов.