Самый короткий рецепт в каталоге: нарезать, сбрызнуть, перемешать.
Масло льют первым, уксус — вторым. Масло покрывает листья и не даёт уксусу их «сжечь».
Девяносто две калории и четыре грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Зелёный салат с бальзамическим уксусом
Опубликовано: 12 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4 г
чистых углеводов на порцию
20%
дневного лимита (20 г)
5 мин
всего времени
2
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Карпаччо из цукини и помидоров с гаудой
Цукини и помидоры тушатся с каперсами и выкладываются кольцом, сверху кружки гауды, кунжут и уваренный бальзамический уксус. Восемь граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Салат с запечённым козьим сыром и бальзамическим маслом
Ломтики козьего сыра десять минут в духовке, сверху подрумяненное масло с бальзамическим уксусом и поджаренные тыквенные семечки, на подушке из молодого шпината. Три грамма чистых углеводов.
Бесплатно
Котлеты из тунца с салатом и цацики
Консервированный тунец с яйцом и тёртым сыром обжаривается котлетами, рядом греческий цацики и салат. Полчаса из того, что есть в шкафу.
🔒 Для подписчиков
Лодочки из цукини с фаршем текс-мекс
Половинки цукини солятся и запекаются с говяжьим фаршем в смеси специй под острым сыром. Подача с салатом под винным уксусом. Пять граммов чистых углеводов.