Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчина✓ ПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцарелла✓ ПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

✓ КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капуста✓ БрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орех✓ МиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 7 рецептов из: Пармезан, Брокколи, Печень, Кабачок, Миндаль

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

всё есть

В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Чипсы из цукини в духовке

4 г угл.135 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Лапша из цукини (цудли)

4 г угл.15 минБесплатно

всё есть

В меру

Стейк из говяжьей печени

7.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Миндальный сыр

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть