Опубликовано: 15 октября 2026 г.
2.5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Кокосовая мука на кето появляется реже миндальной, а зря. У неё свой характер: плотная структура и лёгкая сладость самого кокоса. С цедрой лайма получается десерт совсем не приторный, освежающий, с заметной кислинкой.
Кокосовая мука очень «жадная» до влаги, она впитывает воду в разы сильнее миндальной. Поэтому яиц здесь заметно больше, чем в обычной выпечке, иначе кексы получатся сухими и рассыпчатыми.
В составе блюда: кокосовая мука, яйца, сливочное масло и ещё 5 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
