Томатную пасту разводят водой и наносят из бутылочки для глазури — две-три линии по центру шарика, как сосуды.
Оливки идут радужкой, каперсы — зрачком.
Шестьдесят две калории и грамм чистых углеводов на штуку. Готовки нет вовсе.
🔒 Для подписчиков
«Глаза» из моцареллы на Хэллоуин
Опубликовано: 12 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
1 г
чистых углеводов на порцию
5%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
12
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Сырные шарики из аэрогриля с цацики
Шарики из теста на расплавленной моцарелле с миндальной мукой и пармезаном готовятся восемь минут в аэрогриле, к ним соус цацики из греческого йогурта с огурцом. Шестнадцать штук по три грамма чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Закуска капрезе с песто
Половинки черри и шариков моцареллы перемешиваются с зелёным песто. Пять минут, три грамма чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Мини-пиццы на коржах из кокосовой муки
Коржи из яиц с майонезом и кокосовой мукой обжариваются на сковороде, затем запекаются с томатной пастой, моцареллой, пармезаном и оливками. Девять граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Итальянские фрикадельки с моцареллой
Фрикадельки из говяжьего фарша с пармезаном тушатся в томатах, к ним шпинат на сливочном масле и моцарелла сверху. Пять граммов чистых углеводов.