Мария МурашоваКето · Мурашова
Бесплатно

Креветки в копчёной паприке с лимонным айоли

Опубликовано: 8 октября 2026 г.

В меру Рецепт Марии

8 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

8 г
чистых углеводов на порцию
40%
дневного лимита (20 г)
20 мин
всего времени
4
порций в рецепте

Креветки готовятся за пять минут, и это их главное достоинство. Всё остальное время уходит на соус, который спокойно ждёт в холодильнике.

Копчёная паприка делает вкус костра без всякого мангала. С обычной паприкой эффект будет совсем другим.

Айоли даю настояться минимум четверть часа. За это время чеснок и лимон расходятся по майонезу.

Ингредиенты

Порций:
  • Майонез0,75 стакан
  • Лимон· часть идёт в соус, по желанию2 шт
  • Петрушка свежая· часть идёт в соус, по желанию3 ст. ложка
  • Зелёный лук1 ст. ложка
  • Чеснок1 зубчик
  • Горчица дижонская0,5 ч. ложка
  • Соль1 ч. ложка
  • Чёрный перец· по вкусу—
  • Креветки900 г
  • Чили молотый1 ст. ложка
  • Паприка копчёная1 ст. ложка
  • Луковый порошок1 ч. ложка
  • Чесночный порошок1 ч. ложка
  • Чёрный перец молотый0,25 ч. ложка
  • Оливковое масло1 ст. ложка
  • Шпинат молодой4 стакан
  • Огурец280 г
  • Помидоры черри140 г
  • Хлопья чили· по желанию1 ч. ложка

Как готовить

  1. Смешайте майонез с цедрой лимона, петрушкой, зелёным луком, измельчённым чесноком и горчицей. Посолите, поперчите.
  2. Накройте и уберите в холодильник минимум на пятнадцать минут.
  3. Обсыпьте креветки молотым чили, копчёной паприкой, луковым и чесночным порошком, солью и перцем.
  4. Разогрейте оливковое масло в сковороде-гриль на среднесильном огне.
  5. Обжарьте креветки по две-три минуты с каждой стороны, при необходимости в два захода.
  6. Выложите на блюдо шпинат, огуречные ленты и черри, сверху креветки.
  7. Посыпьте хлопьями чили и петрушкой, разложите дольки лимона.
  8. Подавайте с айоли.
Креветки барбекю с айоли из лимонной травы — готовое блюдо
Пищевая ценность на порцию
Калории: 510
Белки: 34 г
Жиры: 37 г
Углеводы (чистые): 8 г

КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.

Читайте также