Мария МурашоваКето · Мурашова
Бесплатно

Классический тартар из говяжьей вырезки

Опубликовано: 8 октября 2026 г.

В меру Рецепт Марии

6 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

6 г
чистых углеводов на порцию
30%
дневного лимита (20 г)
20 мин
всего времени
2
порций в рецепте

Тартар не готовится — он собирается. Поэтому всё решает качество мяса и острота ножа.

Рубите вырезку ножом, а не в мясорубке. Мясорубка давит волокна, и получается паста вместо тартара.

Желток в углублении — не украшение. Он соединяется с мясом прямо в тарелке и работает соусом.

Ингредиенты

Порций:
  • Лук репчатый белый0,5 шт
  • Свёкла консервированная· нарезанной кубиками56 г
  • Петрушка свежая· мелко нарезанной1 ст. ложка
  • Пармезан2 ст. ложка
  • Хрен свежий· натертого на терке1 ст. ложка
  • Салат листовой42 г
  • Говяжья вырезка280 г
  • Яйца2 шт
  • Каперсы мелкие2 ст. ложка
  • Горчица дижонская2 ст. ложка
  • Соль крупная—
  • Чёрный перец молотый—

Как готовить

  1. Мелко нарежьте лук, консервированную свёклу и петрушку.
  2. Натрите пармезан и хрен.
  3. Вымойте листья салата и разложите по тарелкам.
  4. Мелко порубите вырезку острым ножом и разделите на две части.
  5. Сформуйте котлеты с углублением в центре.
  6. Отделите желтки и оставьте каждый в половинке скорлупы. Белки уберите в холодильник на другое блюдо.
  7. Разложите вокруг котлет лук, свёклу, каперсы, пармезан и дижонскую горчицу.
  8. Посыпьте хреном и петрушкой.
  9. Выложите желток в углубление, посолите и поперчите.
Классический тартар из кето-стейка — готовое блюдо
Пищевая ценность на порцию
Калории: 357
Белки: 42 г
Жиры: 17 г
Углеводы (чистые): 6 г

КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.

Читайте также