Опубликовано: 8 октября 2026 г.
9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Этот смузи ближе к десерту, чем к напитку: он густой, его едят ложкой из бокала.
Основа из творога, йогурта и сметаны даёт 20 г белка на порцию. Лайм с цедрой делает вкус ярким и совсем не приторным.
Творог нужно пробить первым, отдельно. Иначе крупинки останутся и текстура будет зернистой.
КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.
Миндальное молоко с миндальной пастой, какао и протеином. Пять минут, 28 г белка, 5 г чистых углеводов.
Миндальное молоко со сливочным сыром, малиной, какао и протеином. Напиток со вкусом чизкейка и 25 г белка.
Воздушная основа на взбитых белках, сливочно-сырная начинка и запечённая клубника. Самый лёгкий десерт из всей подборки: 290 ккал на порцию.
Миндальный корж, много свежей клубники и взбитые сливки. Самый ягодный десерт подборки, 8 г чистых углеводов на кусок.
