Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Фокачча с чесноком и розмарином

Опубликовано: 12 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

2 г
чистых углеводов на порцию
10%
дневного лимита (20 г)
35 мин
всего времени
8
порций в рецепте

Это тот же корж, что и для пиццы на расплавленном сыре, превращённый в чесночный хлеб.

Печётся в два захода: сначала двенадцать минут до золотистого цвета, потом под чесночным маслом ещё десять.

Отверстия вилкой перед духовкой обязательны — иначе корж вздуется пузырями.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Читайте также
🔒 Для подписчиков
Хлебное дерево на моцарелле с чесночным маслом

Тесто на расплавленной моцарелле с миндальной мукой разделяется на булочки и выкладывается ёлкой, после духовки смазывается чесночным маслом. Семнадцать порций по пять граммов чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Пицца на тесте фэтхед

Корж на расплавленной моцарелле со сливочным сыром и миндальной мукой, сверху томатный соус, итальянская колбаса и сыр. Восемь граммов чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Булочки с корицей на моцарелле

Тесто на расплавленной моцарелле раскатывается, смазывается маслом с корицей, скатывается рулетом и режется на двенадцать булочек. Два грамма чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Белая кето-пицца с розмарином

Тонкий корж из миндальной муки со сметаной и псиллиумом, вместо томатного соуса сметана, сверху моцарелла, пармезан и свежий розмарин. Шесть граммов чистых углеводов.