Авокадо разминают вилкой, а не блендером: гуакамоле должно оставаться с кусочками.
Сок лайма здесь и для вкуса, и против потемнения.
Клетчатки восемь граммов при пяти чистых углеводах — редкое соотношение даже для овощных блюд.
🔒 Для подписчиков
Гуакамоле с помидором и кинзой
Опубликовано: 12 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
5 г
чистых углеводов на порцию
25%
дневного лимита (20 г)
5 мин
всего времени
4
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
Бесплатно
Курица по-мексикански с салатом и гуакамоле
Курица со смесью специй, зелёный салат с бальзамическим уксусом и домашнее гуакамоле. Клетчатки 10 г на порцию.
🔒 Для подписчиков
Хумус из авокадо без нута
Авокадо пробивается с кинзой, тахини, семечками подсолнечника, лимоном и зирой. Десять минут, четыре грамма чистых углеводов.
Бесплатно
Стейк полосками по-мексикански с гуакамоле
Филе нарезается соломкой, обжаривается на раскалённой сковороде со смесью специй, подаётся с салатом и гуакамоле.
Бесплатно
Салат с мясом по-мексикански, гуакамоле и соусом
Говяжий фарш в специях, домашнее гуакамоле и заправка из майонеза с томатным соусом. Девять граммов чистых углеводов.