Цукини здесь сырой — именно поэтому салат даёт текстуру картофельного без варки и без углеводов.
Всё смешивается в одной миске за пять минут.
Порция здесь одна. Для компании умножайте пропорционально.
🔒 Для подписчиков
Салат «но-тато» из сырого цукини
Опубликовано: 12 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
5 г
чистых углеводов на порцию
25%
дневного лимита (20 г)
5 мин
всего времени
1
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
Бесплатно
Ростбиф с салатом но-тато
Ростбиф из нарезки и салат из цукини с сельдереем под сметанной заправкой с горчицей. Пять минут без огня.
Бесплатно
Куриная грудка с салатом «но-тато»
Отбивные на сливочном масле и салат из цукини с сельдереем под сметанной заправкой с горчицей. Пятнадцать минут.
🔒 Для подписчиков
Яичный салат с цукини вместо картофеля
Цукини солится, отжимается и обжаривается, затем смешивается с варёными яйцами, сельдереем, маринованными огурцами и халапеньо под майонезом. Шесть граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Лодочки из цукини с крабовым мясом под сыром
Ломтики цукини с выемкой солятся, подпекаются и начиняются крабовым мясом с майонезом, дижонской горчицей, сельдереем и чеддером. Шесть граммов чистых углеводов.