Что приготовить из кабачков
Кабачок на кето заменяет и тесто, и макароны: три грамма чистых углеводов на сто граммов. Главное — убрать лишнюю воду, иначе лазанья поплывёт.
137 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
Подходит
Хлеб из цукини с сыром и маком
1 г угл.90 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Куриный рулет с грибами и сыром
1.5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Мясные маффины с кабачком и сыром
1.5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Кабачковые спагетти с креветками в соусе из авокадо
2 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Начинка «как яблочная» из цукини
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Начос из цукини во фритюре
2 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Оладьи из лосося с цукини и соусом тартар
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рыба в петрушечно-пармезановой корочке
2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Котлеты с кабачками в духовке
2.3 г угл.30 минБесплатно
Подходит
Котлеты из консервированного тунца с кабачком
2.4 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Хачапури из кабачка с желтком
2.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рулетики из кабачков
2.9 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Кабачковый пирог с фаршем на сковороде
3 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Куриный кордон блю с грюйером
3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Овощные лепёшки с сыром
3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Открытые пирожки на кабачковом тесте
3 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Палочки из цукини в аэрогриле с йогуртовым соусом
3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат из кабачков с тунцом
3 г угл.10 минБесплатно
Подходит
Лимонный джем из кабачков
3.3 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Кабачковые вафли вместо хлеба
3.4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Закуска из кабачков
3.6 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Салат из запечённых кабачков с грибами
3.6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Маринованные кабачки
3.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Гнёзда из кабачков с яйцом
4 г угл.🔒 Для подписчиков
Подходит
Лапша из цукини (цудли)
4 г угл.15 минБесплатно
Подходит
Салат из цукини вместо картофельного
4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Свиные шашлычки с салатом из цукини-лент
4 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тайская курица с цукини в листьях салата
4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Фо-бо с цукини-лапшой
4 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Чипсы из цукини в духовке
4 г угл.135 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Запеканка с курицей и творогом
4.1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Кабачковые оладьи с фаршем
4.1 г угл.10 минБесплатно
Подходит
Куриная запеканка на кабачковой подушке
4.2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рулетики из кабачка и сыра
4.2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Невидимый пирог с кабачком и корицей
4.3 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Овощной сыр
4.3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Мясные шарики в кабачковых гнёздах
4.4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Оригинальный брауни
4.4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рататуй с мясом
4.5 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рулет из кабачков с творожно-сырной начинкой
4.5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пицца «цезарь»
4.6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тёплый салат со стейком
4.6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Блонди на кабачке с грецким орехом
4.7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат из кабачков
4.7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Тиан из овощей
4.7 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Вишнёвый брауни на кабачке
4.8 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Белая рыба на гриле с песто из кейла и цукини
5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Кабачки с фаршем слоями в духовке
5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-рецепты до 2 г углеводовКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой