Сердцевину вырезают: она жёсткая и за двадцать минут не дойдёт.
Масла здесь три ложки на две порции, и это не щедрость, а необходимость — капуста впитывает его и только тогда карамелизуется.
Готово, когда края стали хрустящими, но не подгорели.
🔒 Для подписчиков
Запечённая краснокочанная капуста ломтями
Опубликовано: 12 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
12 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
12 г
чистых углеводов на порцию
60%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
2
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Запечённая капуста ломтями
Белокочанная капуста режется ломтями до двух с половиной сантиметров, поливается растопленным маслом и запекается двадцать минут. Семь граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Цветная капуста, запечённая в масле
Соцветия цветной капусты запекаются под тонкими ломтиками сливочного масла двадцать минут на верхней полке. Семь граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Белокочанная капуста, обжаренная в масле
Нашинкованная капуста тушится в сливочном масле не меньше пятнадцати минут до мягкости и золотистых краёв. Шесть граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Жареная капуста с хрустящим беконом
Бекон обжаривается до хруста, в его жире доходит мелко нарезанная капуста. Два ингредиента, двадцать минут, семь граммов чистых углеводов.