Мария МурашоваКето · Мурашова
Бесплатно

Стейк с грибным соусом на сливках

Опубликовано: 8 октября 2026 г.

В меру Рецепт Марии

7 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

7 г
чистых углеводов на порцию
35%
дневного лимита (20 г)
20 мин
всего времени
4
порций в рецепте

Хороший стейк не нуждается в соусе, но грибной сливочный меняет дело. Тем более что готовится он в той же сковороде, где только что жарилось мясо.

Гхи здесь лучше масла: у него высокая точка дымления, и он не горит на сильном огне.

Пока стейки отдыхают под фольгой, соус как раз успевает собраться. Сливочный сыр делает его густым без всякой муки.

Ингредиенты

Порций:
  • Стейк рибай900 г
  • Гхи (топлёное масло)1 ст. ложка
  • Соль· по вкусу—
  • Чёрный перец молотый—
  • Сливочное масло1 ст. ложка
  • Чеснок2 зубчик
  • Грибы0,5 стакан
  • Сливочный сыр0,33 стакан
  • Сливки 33%0,5 стакан
  • Листовая зелень2 стакан
  • Помидоры1 шт

Как готовить

  1. Достаньте стейки заранее и дайте им дойти до комнатной температуры.
  2. Обсушите мясо полотенцем и щедро посолите с двух сторон, поперчите.
  3. Раскалите большую сковороду, добавьте гхи и обжарьте стейки до нужной прожарки.
  4. Снимите мясо, накройте фольгой и дайте отдохнуть.
  5. Убавьте огонь, добавьте сливочное масло и обжарьте рубленый чеснок с пластинками грибов до золотистого цвета. Посолите.
  6. Положите сливочный сыр и размешивайте до гладкости.
  7. Влейте сливки и прогрейте соус, не доводя до кипения. Попробуйте и досолите.
  8. Подавайте стейки с соусом, листовой зеленью и помидорами.
Стейк с кето-грибным соусом — готовое блюдо
Пищевая ценность на порцию
Калории: 650
Белки: 48 г
Жиры: 48 г
Углеводы (чистые): 7 г

КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.

Читайте также