Опубликовано: 8 октября 2026 г.
2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Банка тунца лежит в шкафу у всех. С лаймом, кинзой и чили она превращается в обед с тайским характером.
Майонез здесь связывает, а кислота и острота делают вкус. Это ровно та тройка, на которой держится тайская кухня.
Листья салата заменяют лепёшку. Заворачивать нужно прямо перед едой, иначе они размокнут.
КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.
Тунец с перцем, огурцом, сельдереем и авокадо под заправкой из лайма с оливковым маслом. Семь граммов чистых углеводов.
Консервированный тунец с яйцом и майонезом, обжаренный до хрустящей корочки. Восемь граммов чистых углеводов.
Тунец из банки, листья, огурец, черри и оливки под заправкой из майонеза с горчицей и лимоном. Десять минут.
Консервированный тунец с майонезом на цукини-лапше, сверху помидоры и яйца. Шесть граммов чистых углеводов.
