Мария МурашоваКето · Мурашова
Бесплатно

Креветки на шпажках в масле с хариссой

Опубликовано: 9 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

2 г
чистых углеводов на порцию
10%
дневного лимита (20 г)
15 мин
всего времени
4
порций в рецепте

Маринад здесь на растопленном сливочном масле. Оно застывает на холодных креветках и держит хариссу на них, а не на дне миски.

Час маринования — рабочий срок. Дольше не нужно: лайм начнёт менять текстуру креветок.

Остаток маринада выливаю прямо на шпажки перед жаркой. Он карамелизуется на сковороде.

Ингредиенты

Порций:
  • Креветки крупные· очищенных от кожуры и кожных покровов450 г
  • Соль морская· по вкусу—
  • Чёрный перец молотый· по вкусу—
  • Сливочное масло· растопить3 ст. ложка
  • Паста харисса2 ст. ложка
  • Сок лайма1 ст. ложка
  • Соль морская0,5 ч. ложка
  • Чеснок· измельченных через мясорубку2 зубчик
  • Лайм· дольками, для подачи1 шт
  • Шпажки· металлические или деревянные4 шт

Как готовить

  1. Щедро посолите и поперчите креветки.
  2. Взбейте в большой миске растопленное сливочное масло, хариссу, сок лайма, соль и измельчённый чеснок.
  3. Выложите креветки и перемешайте, чтобы покрылись целиком.
  4. Маринуйте час.
  5. Нанижите креветки на шпажки и полейте оставшимся маринадом.
  6. Разогрейте большую сковороду-гриль на среднесильном огне.
  7. Готовьте шпажки около пяти минут, перевернув в середине.
  8. Подавайте с дольками лайма.
Шашлык из креветок харисса с маслом на шпажках — готовое блюдо
Пищевая ценность на порцию
Калории: 168
Белки: 16 г
Жиры: 10 г
Углеводы (чистые): 2 г

КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.

Читайте также