Это упрощённый айоли: эмульсию не делают с нуля, а берут готовый майонез.
Дайте соусу постоять, пока готовится остальное блюдо — чеснок должен раскрыться.
Грамм чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Быстрый айоли на готовом майонезе
Опубликовано: 12 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
1 г
чистых углеводов на порцию
5%
дневного лимита (20 г)
2 мин
всего времени
4
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Айоли с чили на масле авокадо
Желток с чесноком взбивается с маслом авокадо в эмульсию, затем добавляются греческий йогурт, хлопья чили и лимонный сок. Десять минут, грамм чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Рыбный суп с шафраном и айоли
Фенхель с луком, чесноком и шафраном тушится с черри и рыбным бульоном, суп заправляется сметаной и соком лайма, в конце добавляется лосось. Айоли — майонез с чесноком и петрушкой. Двенадцать граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Творожный соус с чесноком и зелёным луком
Майонез с жирным творогом, чесноком, зелёным луком и лимонной цедрой пробиваются блендером. Пять минут, два грамма чистых углеводов.
Бесплатно
Котлеты из индейки с салатом и айоли
Фарш индейки с майонезом и чесночным порошком, обжаренный на сливочном масле, плюс чесночный айоли и свежий салат.