Опубликовано: 8 октября 2026 г.
10 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Дим-самы обычно делают в тонком тесте из рисовой муки. Здесь его роль играет лист савойской капусты, и это работает на удивление хорошо.
Начинка классическая: свиной фарш с имбирём, чесноком, чили и зелёным луком. Яичный белок связывает её, чтобы конвертики держали форму.
Готовятся они на пару пятнадцать минут. Подача с соевым соусом для макания, как положено.
КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.
Фарш индейки с имбирём и капустой в воке, сверху жареное яйцо и острый майонез с чили. Восемь граммов чистых углеводов.
Остроконечная капуста обжаривается с чесноком и имбирём, креветки добавляются в самом конце. Соевый соус, лайм, кинза и кунжут сверху.
Котлеты из говядины с луковой подливой на говяжьем бульоне и пюре из цветной капусты. Американская классика без муки.
Испанский омлет, в котором вместо картофеля цветная капуста с луком. Шесть яиц, четверть стакана масла, двадцать пять минут.
