Опубликовано: 12 октября 2026 г.
7 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Готовить здесь нечего: майонез с горчицей, нашинкованная капуста и готовая нарезка ростбифа. Десять минут — и обед на четверых.
Капусте нужно постоять в заправке пару минут. За это время она чуть осядет и перестанет быть сухой.
Подают холодным или комнатной температуры — это блюдо из тех, что удобно взять с собой.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Ростбиф из нарезки и салат из цукини с сельдереем под сметанной заправкой с горчицей. Пять минут без огня.
Нарезка ростбифа рулетиками, толстые ломтики чеддера, авокадо, редис и зелёный лук с майонезом и дижонской горчицей. Десять минут, шесть граммов чистых углеводов.
Стейк средней прожарки тонкими ломтиками на зелени с мини-моцареллой, заправка на уксусе с дижоном. Три грамма чистых углеводов.
Фарш с обжаренной капустой в бульоне с горчицей и томатной пастой, сверху сметана. Десять граммов чистых углеводов.
