Белок
Овощи и зелень
Выпечка и орехи
Нашлось 58 рецептов из: Курица, Огурцы, Горчица, Шпинат
Подходит
Куриные палочки
1.7 г угл.25 минБесплатно
докупить: Сметана, Твёрдый сыр
Подходит
Карнивор-блинчики из курицы и яиц
1.9 г угл.20 минБесплатно
докупить: Твёрдый сыр, Яйца
Подходит
Тарелка с лососем и шпинатом
2 г угл.15 минБесплатно
докупить: Лосось, форель, Сладкий перец
Подходит
Стейк со шпинатом в сливках
2 г угл.15 минБесплатно
докупить: Говядина, Сливки
Подходит
Куриные бёдра, маринованные в лимоне с орегано
2 г угл.235 мин🔒 Для подписчиков
докупить: чеснок, зелень
Подходит
Яйца со шпинатом и чеддером
2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков
докупить: Твёрдый сыр, Яйца
Подходит
Завтрак с варёно-копчёной корейкой, яйцами и шпинатом
2 г угл.10 минБесплатно
докупить: Свинина, Яйца
Подходит
Яичный рулет со шпинатом и сыром
2.1 г угл.🔒 Для подписчиков
докупить: Твёрдый сыр, Яйца
Подходит
Куриные крылышки в духовке
2.2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
докупить: чеснок, Сметана
Подходит
Салат с запечённым козьим сыром и бальзамическим маслом
3 г угл.15 минБесплатно
докупить: kozii-syr, Семечки
Подходит
Имбирный смузи на кокосовом молоке
3 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
докупить: imbir, Молоко, йогурт
Подходит
Куриная голень по-тайски
3.3 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
докупить: Молоко, йогурт, Соевый соус
Подходит
Куриная грудка с пюре из цветной капусты
4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
докупить: Цветная капуста, Пармезан
Подходит
Мягкая смесь карри без остроты
4 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
докупить: imbir, perec-ostryy
Подходит
Зелёный салат с бальзамическим уксусом
4 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
докупить: Помидоры, Листовой салат
Подходит
Шпинат в сливочном соусе
4.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
докупить: чеснок, Сливки
Подходит
Куриные грудки с травяным сливочным сыром из аэрогриля
5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
докупить: Помидоры, Сливочный сыр
Подходит
Курица в духовке с лимоном и луком
5 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков
докупить: Лимон, лук
В меру
Свиные рёбра на гриле без сахара
6 г угл.100 мин🔒 Для подписчиков
докупить: perec-ostryy, Свинина
В меру
Коул-слоу из краснокочанной капусты с зирой
6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
докупить: Капуста, Майонез
В меру
Жареные куриные бёдра с брокколи в сливочном масле
6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
докупить: Брокколи, лук
В меру
Зелёный смузи
6.9 г угл.🔒 Для подписчиков
докупить: Авокадо, Молоко, йогурт