Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурица✓ ФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчина✓ ПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сыр✓ Моцарелла✓ ПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливки✓ Молоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орех✓ МиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакао✓ Шоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соус✓ Оливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 83 рецептов из: Пармезан, Молоко, йогурт, Фарш, Моцарелла, Миндаль, Печень, Оливки, Шоколад без сахара

Подходит

Расплющенный бургер из говядины

0 г угл.5 минБесплатно

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Стейк из говяжьей печени

7.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Миндальный сыр

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Ванильное мороженое без молочного

3 г угл.90 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-zheltok

В меру

Кокосово-шоколадный пудинг на желтках

7 г угл.130 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-zheltok

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Дальгона — взбитый кофе без молочного

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kofe

Подходит

Яичные паучки на Хэллоуин

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Колбаса, ветчина

Подходит

Яичные оладьи на варёных яйцах

2 г угл.Бесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Шоколадная помадка на уваренных сливках

2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливки

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Домашняя миндальная паста

2 г угл.25 минБесплатно

докупить: kokosovoe-maslo

Подходит

Шоколадные пластинки с пеканом и лакрицей

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: pekan

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Шоколадный мусс на кокосовых сливках

4 г угл.250 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Какао

Подходит

Шоколадный фондан с жидким центром

5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Подходит

Говяжий фарш с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

В меру

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

В меру

Пудинг из семян чиа на кокосовом молоке

8 г угл.240 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семена чиа

В меру

Шоколадный торт без муки

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

В меру

Черничный смузи на кокосовом молоке

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Черника

В меру

Клубничный смузи на кокосовом молоке

10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Клубника

Подходит

Мясные маффины вместо рулета

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Яйца

В меру

Веганский коктейль с ванилью и миндальной пастой

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, protein

Подходит

«Глаза» из моцареллы на Хэллоуин

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kapersy, Томатная паста

Подходит

Сгущёнка за 5 минут

2.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo, ksantan

Подходит

Конфеты с арахисовой пастой в двух шоколадах

3 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Арахисовая паста, kokosovoe-maslo

Подходит

Замороженный йогуртовый десерт с арахисовой пастой

3.5 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Арахисовая паста, yagody

Подходит

Творожная пасха со сгущёнкой

3.6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр, Творог

Подходит

Веганское печенье с арахисовой пастой в шоколаде

4 г угл.85 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Арахисовая паста, Миндальная мука

Подходит

Доса из миндальной муки с кокосовым молоком

5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo, Миндальная мука

В меру

Куриная печень с луком в сметане

5.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Сметана