Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Нашлось 71 рецептов из: Пармезан, Печень, Яйца, Молоко, йогурт, Шпинат, Адыгейский, фета, Черника, Псиллиум

В меру

Черничный смузи на кокосовом молоке

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Карри из халлуми со шпинатом

10 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Голландский соус за пять минут

0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Пасхальные яйца на куркуме и каркаде

0.6 г угл.🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Яйца на завтрак

0.7 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Яичное масло

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Яичница-болтунья на сливочном масле

1 г угл.5 минБесплатно

всё есть

Подходит

Омлет пуляр

1.4 г угл.5 минБесплатно

всё есть

В меру

Стейк из говяжьей печени

7.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Котлеты из куриных сердечек

0.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kletchatka

Подходит

Блинчики «синнабон»

2.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука

Подходит

Красивый завтрак

3.4 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Грибы

Подходит

Блинчики из шпината

4.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сметана

В меру

Печёночные оладьи на псиллиуме

6 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: kletchatka

Подходит

Пончики

0.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука

Подходит

Булочки из клетчатки

1.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kletchatka

Подходит

Яичные маффины

1.6 г угл.30 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Блинчики на лупиновой муке

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: lyupinovaya-muka

Подходит

Яичные оладьи на варёных яйцах

2 г угл.Бесплатно

докупить: Моцарелла

Подходит

Облачный хлеб

2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр

Подходит

Завтрак с варёно-копчёной корейкой, яйцами и шпинатом

2 г угл.10 минБесплатно

докупить: Свинина

Подходит

Яйца со шпинатом и чеддером

2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Яичный рулет со шпинатом и сыром

2.1 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Пончики из адыгейского сыра

2.4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: lyupinovaya-muka

Подходит

Булочки из чёрного кунжута

2.5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кунжут

Подходит

Имбирный смузи на кокосовом молоке

3 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: imbir

Подходит

Кето-хлеб на миндальной муке

3 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука

Подходит

Адыгейский сыр

3.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сметана

Подходит

Тонкие блинчики на псиллиуме

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливки

Подходит

Мороженое на палочке с лаймом и ягодами

4 г угл.360 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Малина

Подходит

Запеканка из куриных сердечек

4.8 г угл.60 минБесплатно

докупить: yaichnyy-belok

Подходит

Белковые блинчики из творога и яиц

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Творог

Подходит

Вафли на кокосовой муке с черничным маслом

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука

В меру

Стручковая фасоль под пармезаном

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Стручковая фасоль

В меру

Зелёный смузи

6.9 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Авокадо