Кето · Мурашова

🔍 Поиск Эксперт Помощник Калькулятор Войти

Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

Яйца Курица ✓ Фарш Говядина Свинина Индейка Бекон Колбаса, ветчина ✓ Печень Лосось, форель Белая рыба Скумбрия, сельдь Тунец Креветки Кальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сыр Сливочный сыр Моцарелла ✓ Пармезан Адыгейский, фета Творог Сметана Сливки Молоко, йогурт

Овощи и зелень

Кабачок Баклажан Помидоры Огурцы Сладкий перец Капуста Цветная капуста Брокколи Грибы Шпинат Листовой салат Авокадо Тыква Стручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мука ✓ Кокосовая мука Псиллиум Кокосовая стружка Грецкий орех Миндаль Арахисовая паста Семена чиа Семечки Кунжут Какао Шоколад без сахара Желатин, агар

Ягоды и прочее

Клубника Малина Черника ✓ Вишня Лимон Майонез Горчица Томатная паста Соевый соус ✓ Оливки

Строгостьничего не докупать докупить один продукт докупить два Сбросить

Нашлось 37 рецептов из: Пармезан, Фарш, Печень, Вишня, Оливки, Кокосовая мука

Подходит

Расплющенный бургер из говядины

0 г угл.5 минБесплатно

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Стейк из говяжьей печени

7.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Колбаса, ветчина

Подходит

Яичные паучки на Хэллоуин

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Английские маффины из трёх ингредиентов

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Говяжий фарш с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

Клафути с черешней

5.1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сметана, Яйца

Творожная запеканка с вишней

7.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Творог, Яйца

Подходит

Чесночное масло с пармезаном

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Пончики

0.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета, Яйца

Подходит

Запеканка из куриных потрошков

0.8 г угл.90 минБесплатно

докупить: Курица, Желатин, агар

Подходит

Мясные котлеты с творогом

1.5 г угл.Бесплатно

докупить: Творог, Яйца

Подходит

Паштет из куриной печени с маслом

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Сливки

Подходит

Хлеб на кокосовой муке

2 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo, Яйца

Подходит

Миндальное печенье из кондитерского мешка

2.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Яйца

Подходит

Котлеты с кабачками в духовке

2.3 г угл.30 минБесплатно

докупить: Кабачок, Яйца

Подходит

Кокосовые кексы с лаймом

2.5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон, Яйца

Подходит

Хрустящие чипсы из эдамаме с пармезаном

3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: goroshek, Семечки

Подходит

Куриная грудка с пюре из цветной капусты

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, Курица

Подходит

Запеканка из куриных сердечек

4.8 г угл.60 минБесплатно

докупить: yaichnyy-belok, Яйца

Подходит

Вафли-сырники

4.9 г угл.5 минБесплатно

докупить: Творог, Яйца

Подходит

Мягкие тортильи на кокосовой муке

5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, yaichnyy-belok

Подходит

Сливочно-чесночный соус

5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Сливки

Подходит

Вафли на кокосовой муке с черничным маслом

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Черника, Яйца

Подходит

Говяжий фарш с зелёной фасолью

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Стручковая фасоль, Майонез

Стручковая фасоль под пармезаном

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Стручковая фасоль, Яйца

Вишнёвое варенье без сахара на пектине

6.3 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: dobavki, Желатин, агар

Жареный халлуми с грибами

8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета, Грибы

Брюссельская капуста с пармезаном из духовки

9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста, зелень