Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурица✓ ФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцарелла✓ ПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

Кабачок✓ БаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

✓ Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орех✓ МиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечки✓ КунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соус✓ Оливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 69 рецептов из: Пармезан, Оливки, Миндаль, Кунжут, Фарш, Баклажан, Миндальная мука

Подходит

Соус из запечённых баклажанов с кунжутом

3 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Расплющенный бургер из говядины

0 г угл.5 минБесплатно

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Миндальный сыр

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Пряничные шарики без выпечки

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: imbir

В меру

Кунжутное печенье

5.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

В меру

Халлуми с баклажанами на сливочном масле

12 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Итальянское печенье «амаретти»

0.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-belok

Подходит

Чипсы

0.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: ksantan

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Колбаса, ветчина

Подходит

Яичные паучки на Хэллоуин

1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Подходит

Дальгона — взбитый кофе без молочного

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kofe

Подходит

Миндальное печенье

1.2 г угл.15 минБесплатно

докупить: yaichnyy-belok

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Домашняя миндальная паста

2 г угл.25 минБесплатно

докупить: kokosovoe-maslo

Подходит

Альфахорес — аргентинское печенье с карамелью

2 г угл.75 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливки

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Говяжий фарш с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

В меру

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

Подходит

Сырно-мясные шарики

2.3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Кето-хлеб на псиллиуме

3 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, yaichnyy-belok

Подходит

Гренки с пармезаном на псиллиуме

3 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, yaichnyy-belok

Подходит

Кето-булочки с кунжутом

3.6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, Яйца

Подходит

Веганское печенье с арахисовой пастой в шоколаде

4 г угл.85 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Арахисовая паста, Шоколад без сахара

В меру

Рваные блинчики на миндальной муке

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, Яйца

В меру

Палочки из баклажана в миндальной панировке

7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo, Яйца

В меру

Лазанья из баклажанов

7.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Моцарелла, Томатная паста

В меру

Лодочки из баклажанов с фаршем

9.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Томатная паста, Твёрдый сыр

Подходит

Чесночное масло с пармезаном

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Печенье с шоколадной крошкой

1 г угл.215 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Шоколад без сахара, Яйца

Подходит

Шарики «как тесто для печенья» с какао-крупкой

1 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Какао, Сливки

Подходит

Ванильный заварной крем без молочного

1 г угл.5 минБесплатно

докупить: kokosovoe-maslo, yaichnyy-zheltok

Подходит

Куриные бёдра в кунжуте

1.4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Горчица, Курица