Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

Яйца✓ КурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцареллаПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливки✓ Молоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажан✓ ПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибыШпинатЛистовой салат✓ АвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 62 рецептов из: Курица, Помидоры, Авокадо, Молоко, йогурт

Подходит

Куриный рулет из бедра

0 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Куриная грудка на сковороде за восемь минут

0 г угл.10 минБесплатно

всё есть

Подходит

Хрустящая куриная кожа

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Запечённые куриные окорочка

1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Куриный рулет

0 г угл.300 мин🔒 Для подписчиков

докупить: bulon

Подходит

Куриная голень по-тайски

3.3 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Соевый соус

Подходит

Куриные грудки с травяным сливочным сыром из аэрогриля

5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр

В меру

Зелёный смузи

6.9 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Шпинат

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Пармезан

Подходит

Хрустящая куриная соломка

0.1 г угл.20 минБесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Вяленая куриная грудка

0.2 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Куриная голень в беконе

0.8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Бекон

Подходит

Целая курица в чесночном масле

1 г угл.90 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Авокадовое масло с укропом

1.7 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Курица на соли

3.8 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Шоколадный мусс на кокосовых сливках

4 г угл.250 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Какао

Подходит

Салат из запечённых черри с зелёным луком

4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук

Подходит

Тарелка с курицей и зелёной фасолью

4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Стручковая фасоль

Подходит

Курица по-мексикански из двух ингредиентов

4 г угл.125 мин🔒 Для подписчиков

докупить: tomatnyy-sous

Подходит

Жареные куриные бёдра с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

В меру

Жареные куриные бёдра с капустой

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста

В меру

Капуста с куриными фрикадельками в сливочном масле

7 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста

В меру

Пудинг из семян чиа на кокосовом молоке

8 г угл.240 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семена чиа

В меру

Черничный смузи на кокосовом молоке

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Черника

В меру

Клубничный смузи на кокосовом молоке

10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Клубника

Подходит

Запеканка из куриных потрошков

0.8 г угл.90 минБесплатно

докупить: Печень, Желатин, агар

Подходит

Венесуэльский салат с курицей и авокадо

2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез, зелень

Подходит

Сгущёнка за 5 минут

2.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo, ksantan

Подходит

Лосось на гриле с авокадо и черри

5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лосось, форель, лук

В меру

Нескучный завтрак

6 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр, Яйца

Подходит

Куриные вафли

0.4 г угл.5 минБесплатно

докупить: Моцарелла, Яйца

Подходит

Мясные вафли

0.6 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Курица в сливочно-чесночном соусе

0.9 г угл.10 минБесплатно

докупить: Сливки, зелень

Подходит

Костный бульон: медленный, золотой

1 г угл.615 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, morkov

Подходит

Куриные бёдра в сметанном соусе

1.1 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Сметана

Подходит

Мясо с арахисовым соусом

1.2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Арахисовая паста, Соевый соус