Белок
Молочное
Овощи и зелень
Выпечка и орехи
Нашлось 30 рецептов из: Пармезан, Шпинат, Соевый соус, Тунец
Масло с пармезаном
всё есть
Стрипсы из индейки в пармезане
докупить: Курица
Чипсы из салями с пармезаном
докупить: Колбаса, ветчина
Хрустящий тофу: сковорода плюс духовка
докупить: kokosovoe-maslo
Масло с розовым перцем и пармезаном
докупить: чеснок
Маринованный тофу, запечённый до хруста
докупить: imbir
Хрустящие чипсы из эдамаме с пармезаном
докупить: Семечки
Закуска из кабачков
докупить: Кабачок
Пюре из цветной капусты с пармезаном
докупить: Цветная капуста
Цветная капуста ломтиками с пармезаном
докупить: Цветная капуста
Запечённая брокколи с пармезаном
докупить: Брокколи
Карри из халлуми со шпинатом
докупить: Адыгейский, фета
Красивый завтрак
докупить: Грибы, Яйца
Мясо с арахисовым соусом
докупить: Арахисовая паста, Курица
Корейский омлет «керанчим» на пару
докупить: лук, Яйца
Тарелка с лососем и шпинатом
докупить: Лосось, форель, Сладкий перец
Завтрак с варёно-копчёной корейкой, яйцами и шпинатом
докупить: Свинина, Яйца
Стейк со шпинатом в сливках
докупить: Говядина, Сливки
Яйца со шпинатом и чеддером
докупить: Твёрдый сыр, Яйца
Яичный рулет со шпинатом и сыром
докупить: Твёрдый сыр, Яйца
Имбирный смузи на кокосовом молоке
докупить: imbir, Молоко, йогурт
Салат с запечённым козьим сыром и бальзамическим маслом
докупить: kozii-syr, Семечки
Тарелка с брезаолой, рукколой и пармезаном
докупить: rukola, Яйца
Куриная голень по-тайски
докупить: Курица, Молоко, йогурт
Куриная грудка с пюре из цветной капусты
докупить: Цветная капуста, Курица
Фаршированные грибы портобелло
докупить: Фарш, лук
Стручковая фасоль под пармезаном
докупить: Стручковая фасоль, Яйца
Треска под крошкой из чоризо с перцами падрон
докупить: Белая рыба, Миндальная мука
Зелёный смузи
докупить: Авокадо, Молоко, йогурт
Брюссельская капуста с пармезаном из духовки
докупить: Капуста, зелень