Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБекон✓ Колбаса, ветчинаПечень✓ Лосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцарелла✓ ПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливки✓ Молоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 56 рецептов из: Пармезан, Лосось, форель, Колбаса, ветчина, Молоко, йогурт

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Шоколадный мусс на кокосовых сливках

4 г угл.250 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Лосось, запечённый под лимоном и маслом

1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон

Подходит

Лосось, запечённый в лимонном масле

1 г угл.17 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук

Подходит

Лосось в яблочном маринаде с укропом

2 г угл.3000 мин🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Лосось со спаржей на сливочном масле

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: sparzha

Подходит

Хрустящие чипсы из эдамаме с пармезаном

3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семечки

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Кокосовый йогурт домашнего брожения

4 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Желатин, агар

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

В меру

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

В меру

Пудинг из семян чиа на кокосовом молоке

8 г угл.240 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семена чиа

В меру

Черничный смузи на кокосовом молоке

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Черника

В меру

Клубничный смузи на кокосовом молоке

10 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Клубника

Подходит

Шашлычки из лосося в прошутто

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез, зелень

Подходит

Сгущёнка за 5 минут

2.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo, ksantan

Подходит

Яичные кубики с копчёным лососем и укропом

4 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца, зелень

Подходит

Лосось в лимонном масле с пюре из цветной капусты

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, лук

В меру

Тайское рыбное карри на кокосовом молоке

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, зелень

Подходит

Спаржа в прошутто с козьим сыром

1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kozii-syr, sparzha

Подходит

Сгущёнка на пектине

1.2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: ksantan, Желатин, агар

Подходит

Флан на желатине без яиц и выпечки

2 г угл.255 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон, Желатин, агар

Подходит

Яичная кружка из трёх продуктов

2 г угл.7 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Тарелка с лососем и шпинатом

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Сладкий перец, Шпинат

Подходит

Шоколадные конфеты на кокосовом молоке

2.8 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Какао, Желатин, агар

Подходит

Панна котта «мохито»

2.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон, Желатин, агар

Подходит

Форель, запечённая с овощами

2.9 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон, лук

Подходит

Ванильное мороженое без молочного

3 г угл.90 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндаль, yaichnyy-zheltok

Подходит

Тарелка с брезаолой, рукколой и пармезаном

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: rukola, Яйца

Подходит

Имбирный смузи на кокосовом молоке

3 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: imbir, Шпинат

Подходит

Куриная голень по-тайски

3.3 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица, Соевый соус

Подходит

Форель, запечённая на подушке из зелени

3.5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон, зелень