Кето · Мурашова

🔍 Поиск Эксперт Помощник Калькулятор Войти

Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

Яйца Курица Фарш Говядина ✓ Свинина Индейка Бекон Колбаса, ветчина ✓ Печень Лосось, форель Белая рыба Скумбрия, сельдь Тунец Креветки Кальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сыр Сливочный сыр ✓ Моцарелла ✓ Пармезан Адыгейский, фета Творог Сметана Сливки Молоко, йогурт

Овощи и зелень

Кабачок Баклажан Помидоры Огурцы Сладкий перец Капуста Цветная капуста Брокколи Грибы Шпинат Листовой салат Авокадо Тыква ✓ Стручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мука Кокосовая мука Псиллиум Кокосовая стружка Грецкий орех Миндаль Арахисовая паста Семена чиа Семечки Кунжут Какао Шоколад без сахара Желатин, агар

Ягоды и прочее

Клубника Малина Черника Вишня Лимон Майонез Горчица Томатная паста Соевый соус Оливки

Строгостьничего не докупать докупить один продукт докупить два Сбросить

Нашлось 44 рецептов из: Пармезан, Свинина, Моцарелла, Печень, Стручковая фасоль

Подходит

Свиная отбивная на сковороде

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Стручковая фасоль фри

4 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Стейк из говяжьей печени

7.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Стручковая фасоль под пармезаном

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Свиные отбивные с зелёной фасолью и чесночным маслом

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Чичарроны — хрустящая свиная шкурка

0 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: salo

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Свиная вырезка в беконе

0.2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Бекон

Подходит

Буженина в духовке

0.6 г угл.165 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Томлёная свиная лопатка в духовке

0.7 г угл.240 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Колбаса, ветчина

Подходит

Яичные оладьи на варёных яйцах

2 г угл.Бесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Тарелка с курицей и зелёной фасолью

4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

Подходит

Свиная лопатка с пармезаном из скороварки

2 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков

докупить: tomatnyy-sous, зелень

Подходит

Свиные отбивные под соусом из голубого сыра

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливки, Твёрдый сыр

Подходит

Мясное суфле из фарша

0.3 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр, Яйца

Подходит

Куриные вафли

0.4 г угл.5 минБесплатно

докупить: Курица, Яйца

Подходит

Чесночное масло с пармезаном

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Запеканка из куриных потрошков

0.8 г угл.90 минБесплатно

докупить: Курица, Желатин, агар

Подходит

Свиные отбивные в красном песто

1 г угл.15 минБесплатно

докупить: Майонез, pesto

Подходит

Паштет из куриной печени с маслом

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Сливки

Подходит

Завтрак с варёно-копчёной корейкой, яйцами и шпинатом

2 г угл.10 минБесплатно

докупить: Шпинат, Яйца

Подходит

Сырные вафли из четырёх продуктов

2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Яйца

Подходит

Рёбра с овощами

2.1 г угл.90 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста, зелень

Подходит

Хлеб для бутербродов в микроволновке

3 г угл.4 минБесплатно

докупить: semena-lna, Яйца

Подходит

Хрустящие чипсы из эдамаме с пармезаном

3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: goroshek, Семечки

Подходит

Бефстроганов из свинины в сливочно-томатном соусе

3.4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Помидоры, Сливки

Подходит

Куриная грудка с пюре из цветной капусты

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, Курица

Подходит

Стейк с зелёной фасолью и миндалём

4 г угл.10 минБесплатно

докупить: Говядина, Миндаль

Подходит

Блинчики из цветной капусты

4.1 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, Яйца