Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

✓ ЯйцаКурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБекон✓ Колбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдь✓ ТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сыр✓ МоцареллаПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливки✓ Молоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мука✓ Кокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечки✓ КунжутКакаоШоколад без сахара✓ Желатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 59 рецептов из: Моцарелла, Колбаса, ветчина, Тунец, Молоко, йогурт, Яйца, Кокосовая мука, Кунжут, Желатин, агар

Подходит

Яичные оладьи на варёных яйцах

2 г угл.Бесплатно

всё есть

Подходит

Английские маффины из трёх ингредиентов

2 г угл.15 минБесплатно

всё есть

Подходит

Голландский соус за пять минут

0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Пасхальные яйца на куркуме и каркаде

0.6 г угл.🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Яйца на завтрак

0.7 г угл.4 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Яичница-болтунья на сливочном масле

1 г угл.5 минБесплатно

всё есть

Подходит

Яичное масло

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Омлет пуляр

1.4 г угл.5 минБесплатно

всё есть

В меру

Сосиски-мумии в кето-тесте

9 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука

Подходит

Пицца-рулет на яичном блине

2 г угл.5 минБесплатно

докупить: tomatnyy-sous

Подходит

Сосиски в миндальном тесте

4 г угл.85 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука

Подходит

Кокосовые блинчики

5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo

Подходит

Куриные вафли

0.4 г угл.5 минБесплатно

докупить: Курица

Подходит

Пончики

0.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета

Подходит

Сгущёнка на пектине

1.2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: ksantan

Подходит

Яичные маффины

1.6 г угл.30 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Флан на желатине без яиц и выпечки

2 г угл.255 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон

Подходит

Сырные вафли из четырёх продуктов

2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука

Подходит

Яичная кружка из трёх продуктов

2 г угл.7 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Хлеб на кокосовой муке

2 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo

Подходит

Миндальное печенье из кондитерского мешка

2.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука

Подходит

Кокосовые кексы с лаймом

2.5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон

Подходит

Булочки из чёрного кунжута

2.5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум

Подходит

Завтрак на кунжутной подушке

2.5 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Шоколадные конфеты на кокосовом молоке

2.8 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Какао

Подходит

Хлеб для бутербродов в микроволновке

3 г угл.4 минБесплатно

докупить: semena-lna

Подходит

Адыгейский сыр

3.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сметана

Подходит

Кокосовый йогурт домашнего брожения

4 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: dobavki

Подходит

Блинчики из цветной капусты

4.1 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Вафли-сырники

4.9 г угл.5 минБесплатно

докупить: Творог

Подходит

Вафли на кокосовой муке с черничным маслом

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Черника

В меру

Кунжутное печенье

5.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука

Подходит

Домашний майонез на целом яйце

0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Горчица

Подходит

Белковая глазурь на аллюлозе

0.1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-belok

Подходит

Хрустящая куриная соломка

0.1 г угл.20 минБесплатно

докупить: Курица

Подходит

Майонез из варёных яиц

0.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Горчица