Кето · Мурашова

🔍 Поиск Эксперт Помощник Калькулятор Войти

Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

Яйца Курица Фарш ✓ Говядина Свинина Индейка Бекон Колбаса, ветчина Печень Лосось, форель Белая рыба Скумбрия, сельдь Тунец Креветки Кальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сыр Сливочный сыр Моцарелла Пармезан Адыгейский, фета Творог Сметана Сливки Молоко, йогурт

Овощи и зелень

Кабачок Баклажан Помидоры Огурцы Сладкий перец ✓ Капуста Цветная капуста Брокколи Грибы Шпинат Листовой салат Авокадо Тыква Стручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мука ✓ Кокосовая мука Псиллиум Кокосовая стружка Грецкий орех Миндаль Арахисовая паста Семена чиа Семечки Кунжут Какао Шоколад без сахара Желатин, агар

Ягоды и прочее

Клубника Малина Черника Вишня Лимон Майонез Горчица Томатная паста Соевый соус Оливки

Строгостьничего не докупать докупить один продукт докупить два Сбросить

Нашлось 37 рецептов из: Капуста, Кокосовая мука, Говядина

Подходит

Чипсы из кейла

0 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Белокочанная капуста, обжаренная в масле

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Запечённая капуста ломтями

7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Запечённая краснокочанная капуста ломтями

12 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Коул-слоу из трёх видов капусты

3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез

Подходит

Английские маффины из трёх ингредиентов

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Квашеная капуста: классика за 15 минут работы

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: morkov

Подходит

Чипсы из кейла

3.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Простой коул-слоу из белокочанной капусты

4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез

Подходит

Шведский пицца-салат из капусты

4 г угл.10 минБесплатно

докупить: зелень

Квашеная капуста без сахара

5.5 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: morkov

Жареные куриные бёдра с капустой

6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Жареная капуста с хрустящим беконом

7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Бекон

Капуста с куриными фрикадельками в сливочном масле

7 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Брюссельская капуста с карамелизованным красным луком

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук

Капуста в красном карри по-тайски

8 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo

Подходит

Стейк на чугунной сковороде

0 г угл.23 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Пончики

0.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета, Яйца

Подходит

Стейк со сливочным маслом и розмарином

1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Стейк со шпинатом в сливках

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Шпинат, Сливки

Подходит

Песто из кейла с грецкими орехами

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Грецкий орех

Подходит

Хлеб на кокосовой муке

2 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kokosovoe-maslo, Яйца

Подходит

Капуста с хрустящим беконом и глазуньей

2 г угл.25 минБесплатно

докупить: Бекон, Яйца

Подходит

Рёбра с овощами

2.1 г угл.90 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Свинина, зелень

Подходит

Миндальное печенье из кондитерского мешка

2.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Яйца

Подходит

Кокосовые кексы с лаймом

2.5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон, Яйца

Подходит

Салат-слоу из кольраби

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез, зелень

Подходит

Стейк с зелёной фасолью и миндалём

4 г угл.10 минБесплатно

докупить: Стручковая фасоль, Миндаль

Подходит

Вафли-сырники

4.9 г угл.5 минБесплатно

докупить: Творог, Яйца

Подходит

Мягкие тортильи на кокосовой муке

5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, yaichnyy-belok

Подходит

Вафли на кокосовой муке с черничным маслом

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Черника, Яйца

Хрустящая свиная грудинка по-китайски с савойской капустой

6 г угл.135 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Бекон, чеснок

Коул-слоу из краснокочанной капусты с зирой

6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Горчица, Майонез

Тёплый капустный салат с беконом

6.9 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Бекон, Семечки

Запечённая капуста под моцареллой

9 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Моцарелла, зелень

Брюссельская капуста с пармезаном из духовки

9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Пармезан, зелень