Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

✓ ЯйцаКурица✓ ФаршГовядинаСвининаИндейкаБекон✓ Колбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцарелла✓ ПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 138 рецептов из: Пармезан, Колбаса, ветчина, Фарш, Яйца

Подходит

Блинчики на лупиновой муке

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: lyupinovaya-muka, Псиллиум

Подходит

Карнивор-блинчики из курицы и яиц

1.9 г угл.20 минБесплатно

докупить: Курица, Твёрдый сыр

Подходит

Яйца-кораблики с авокадо и беконными парусами

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Авокадо, Бекон

Подходит

Облачный хлеб

2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, Сливочный сыр

Подходит

Блинчики из арахисовой пасты

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Арахисовая паста, Сливки

Подходит

Ягодные кексы на миндальной муке

2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, yagody

Подходит

Хлеб на кокосовой муке

2 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука, kokosovoe-maslo

Подходит

Сырные вафли из четырёх продуктов

2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Моцарелла

Подходит

Завтрак с варёно-копчёной корейкой, яйцами и шпинатом

2 г угл.10 минБесплатно

докупить: Шпинат, Свинина

Подходит

Капуста с хрустящим беконом и глазуньей

2 г угл.25 минБесплатно

докупить: Бекон, Капуста

Подходит

Яйца со шпинатом и чеддером

2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Шпинат, Твёрдый сыр

Подходит

Яичный рулет со шпинатом и сыром

2.1 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Шпинат, Твёрдый сыр

Подходит

Творожный шоколадный пудинг

2.2 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Какао, Творог

Подходит

Миндальное печенье из кондитерского мешка

2.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука, Миндальная мука

Подходит

Пончики из адыгейского сыра

2.4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета, lyupinovaya-muka

Подходит

Шампиньоны, запечённые с перепелиными яйцами

2.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Грибы, лук

Подходит

Булочки из чёрного кунжута

2.5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кунжут, Псиллиум

Подходит

Завтрак на кунжутной подушке

2.5 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Кунжут, Твёрдый сыр

Подходит

Кокосовые кексы с лаймом

2.5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука, Лимон

Подходит

Омлет-сэндвич с капустой и сыром

2.6 г угл.2 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр, yaichnyy-belok

Подходит

Блинчики

2.6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, protein

Подходит

Лимонные батончики на миндальной основе

2.8 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон, Миндальная мука

Подходит

Блинчики из семян чиа

3 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Семена чиа, Сливки

Подходит

Хрустящие чипсы из эдамаме с пармезаном

3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: goroshek, Семечки

Подходит

Фрикадельки из индейки с корицей и душистым перцем

3 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Индейка, лук

Подходит

Лимонное мороженое на желтках и белках

3 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон, Сливки

Подходит

Варёные яйца с майонезом и спаржей

3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез, sparzha

Подходит

Хлеб для бутербродов в микроволновке

3 г угл.4 минБесплатно

докупить: Моцарелла, semena-lna

Подходит

Кето-хлеб на миндальной муке

3 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Псиллиум

Подходит

Лепёшка на сковороде за 15 минут

3.2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Твёрдый сыр

Подходит

Яичница по-кабардински на сметане

3.2 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Сметана, зелень

Подходит

Творожные блинчики на бамбуковой клетчатке

3.3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kletchatka, Творог

Подходит

Кокосовый пирог из четырёх продуктов

3.4 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая стружка, Сметана

Подходит

Шоколадный ореховый кекс

3.4 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: funduk, Какао

Подходит

Адыгейский сыр

3.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Молоко, йогурт, Сметана

Подходит

Куриная грудка с пюре из цветной капусты

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, Курица