Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыба✓ Скумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сыр✓ МоцареллаПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибы✓ ШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружка✓ Грецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишня✓ ЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 54 рецептов из: Скумбрия, сельдь, Моцарелла, Шпинат, Лимон, Грецкий орех

Подходит

Скумбрия в духовке с лимоном

1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с анчоусами

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Взбитое масло с лимоном

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Запечённая скумбрия с чесноком и паприкой

0 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Пряная смесь для праздничного хлеба

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семечки

Подходит

Лосось, запечённый под лимоном и маслом

1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лосось, форель

Подходит

Электролитный лимонад: домашний изотоник

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Яичные оладьи на варёных яйцах

2 г угл.Бесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Творожная халва из жареного творога

2.1 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Творог

Подходит

Блинчики в апельсиново-лимонной карамели

3.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: hleb

Подходит

Артишоки со взбитым лимонным маслом

4 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: artishok

В меру

Карри из халлуми со шпинатом

10 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета

Подходит

Пирожное наполеон

0.8 г угл.15 минБесплатно

докупить: yaichnyy-belok, yaichnyy-zheltok

Подходит

Тарелка с копчёным лососем и шпинатом

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лосось, форель, Майонез

Подходит

Зелёный кето-смузи со шпинатом и авокадо

4.9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Авокадо, Огурцы

В меру

Воздушное ореховое печенье

6.4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Шоколад без сахара, yaichnyy-belok

Подходит

Ягодный мармелад без сахара

0.3 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yagody, Желатин, агар

Подходит

Куриные вафли

0.4 г угл.5 минБесплатно

докупить: Курица, Яйца

Подходит

Бараньи отбивные с травяным маслом

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: baranina, Листовой салат

Подходит

Гремолата на оливковом масле

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Шоколадная колбаска

1.9 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Какао, Миндальная мука

Подходит

Яйца со шпинатом и чеддером

2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Стейк со шпинатом в сливках

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Говядина, Сливки

Подходит

Завтрак с варёно-копчёной корейкой, яйцами и шпинатом

2 г угл.10 минБесплатно

докупить: Свинина, Яйца

Подходит

Сырные вафли из четырёх продуктов

2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Яйца

Подходит

Флан на желатине без яиц и выпечки

2 г угл.255 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Молоко, йогурт, Желатин, агар

Подходит

Песто из кейла с грецкими орехами

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Капуста

Подходит

Тарелка с лососем и шпинатом

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Лосось, форель, Сладкий перец

Подходит

Яичный рулет со шпинатом и сыром

2.1 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Кокосовые кексы с лаймом

2.5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука, Яйца

Подходит

Мармелад «мохито»

2.6 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: зелень, Желатин, агар

Подходит

Лимонные батончики на миндальной основе

2.8 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Яйца

Подходит

Форель, запечённая с овощами

2.9 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лосось, форель, лук

Подходит

Хлеб для бутербродов в микроволновке

3 г угл.4 минБесплатно

докупить: semena-lna, Яйца

Подходит

Лимонное мороженое на желтках и белках

3 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливки, Яйца

Подходит

Салат с запечённым козьим сыром и бальзамическим маслом

3 г угл.15 минБесплатно

докупить: kozii-syr, Семечки