Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдь✓ ТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцареллаПармезанАдыгейский, фетаТворогСметана✓ СливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибы✓ ШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мука✓ ПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 79 рецептов из: Сливки, Шпинат, Псиллиум, Тунец

Подходит

Карамель

0.7 г угл.🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Сгущёнка «рафаэлло»

2.6 г угл.🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Стейк со шпинатом в сливках

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Говядина

Подходит

Тонкие блинчики на псиллиуме

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Подходит

Шпинат в сливочном соусе

4.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

«Стеклянная» лапша на альгинате

0.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: dobavki

Подходит

Сгущёнка из творога

0.9 г угл.30 минБесплатно

докупить: Творог

Подходит

Чай-латте на сливках

1 г угл.5 минБесплатно

докупить: kofe

Подходит

Шоколадный сироп без сахара

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Какао

Подходит

Кофе с корицей и взбитыми сливками

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kofe

Подходит

Кисель на псиллиуме

1.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yagody

Подходит

Сливочные конфеты

1.2 г угл.20 минБесплатно

докупить: Арахисовая паста

Подходит

Сливочная сгущёнка

1.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: protein

Подходит

Крем из кешью

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: keshyu

Подходит

Кофе со сливками

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kofe

Подходит

Альфахорес — аргентинское печенье с карамелью

2 г угл.75 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука

Подходит

Шоколадная помадка на уваренных сливках

2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Шоколад без сахара

Подходит

Кофе со льдом и сливками

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kofe

Подходит

Страчателла в домашних условиях

2.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Сгущёнка-карамель

3.4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: aromatizatory

Подходит

Сливочное мороженое без сахара

3.6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-zheltok

Подходит

Горячий шоколад на сливках без сахара

3.7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Какао

Подходит

Бешамель без муки

4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр

Подходит

Шоколадный мусс из сливок и какао

4.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Какао

В меру

Ягоды со взбитыми сливками

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Малина

В меру

Мороженое в банке без мороженицы

6 г угл.188 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-zheltok

В меру

Пюре из цветной капусты

6.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

В меру

Кокосовый крем с клубникой

9 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Клубника

В меру

Карри из халлуми со шпинатом

10 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета

В меру

Хрустящие хлебцы из семян

10.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семечки

В меру

Персики на гриле со взбитыми сливками

11 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: frukty

Подходит

Блинный торт с заварным кремом

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kletchatka, Яйца

Подходит

Яичница со шпинатом и копчёным лососем

2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лосось, форель, Яйца

Подходит

Омлет с сыром и зеленью

2.6 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Вафли из тунца

2.7 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Блинчики из шпината

4.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сметана, Яйца