Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчина✓ ПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцарелла✓ ПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капуста✓ БрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонез✓ ГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 38 рецептов из: Пармезан, Горчица, Печень, Брокколи

В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Веганский майонез на аквафабе

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Итальянский винегрет на красном уксусе

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Стейк из говяжьей печени

7.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Домашний майонез на целом яйце

0 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Подходит

Винегрет с приправой «ранч»

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Майонез на сливочном масле

0 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yaichnyy-zheltok

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Майонез из варёных яиц

0.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Колбаса, ветчина

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Хрустящие чипсы из эдамаме с пармезаном

3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семечки

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Жареные куриные бёдра с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Брокколи, обжаренная в масле с зелёным луком

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук

Подходит

Брокколи под чеддером

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Говяжий фарш с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Фарш

В меру

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Запеканка из куриных потрошков

0.8 г угл.90 минБесплатно

докупить: Курица, Желатин, агар

Подходит

Куриные бёдра в кунжуте

1.4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кунжут, Курица

Подходит

Тарелка с брезаолой, рукколой и пармезаном

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: rukola, Яйца

Подходит

Мягкая смесь карри без остроты

4 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: imbir, perec-ostryy

Подходит

Куриная грудка с пюре из цветной капусты

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, Курица

Подходит

Завтрак с брокколи и яйцом в сырном кольце

4.7 г угл.3 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Запеканка из куриных сердечек

4.8 г угл.60 минБесплатно

докупить: yaichnyy-belok, Яйца

Подходит

Фаршированные грибы портобелло

5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Фарш, лук

Подходит

Лосось с брокколи и лимонным майонезом

5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лосось, форель, Майонез

Подходит

Салат из брокколи со свежим укропом

5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез, зелень

В меру

Жареные куриные бёдра с брокколи в сливочном масле

6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица, лук

В меру

Треска под крошкой из чоризо с перцами падрон

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Белая рыба, Миндальная мука

В меру

Стручковая фасоль под пармезаном

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Стручковая фасоль, Яйца

В меру

Свиные рёбра на гриле без сахара

6 г угл.100 мин🔒 Для подписчиков

докупить: perec-ostryy, Свинина

В меру

Коул-слоу из краснокочанной капусты с зирой

6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста, Майонез

В меру

Ветчина под абрикосово-горчичной глазурью

7 г угл.140 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Колбаса, ветчина, ostryy-sous