Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

✓ ЯйцаКурица✓ ФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчина✓ Печень✓ Лосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцарелла✓ ПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мука✓ ПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соус✓ Оливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 183 рецептов из: Пармезан, Яйца, Лосось, форель, Печень, Оливки, Псиллиум, Фарш

Подходит

Кисель на псиллиуме

1.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yagody

Подходит

Плавленый сырок «омичка»

1.4 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Творог

Подходит

Карнивор-хлеб из мяса и яиц

1.6 г угл.50 минБесплатно

докупить: myaso

Подходит

Хачапури из яиц без теста

1.6 г угл.20 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Яичные блинчики

1.7 г угл.10 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Творожные блинчики из блендера

1.9 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Творог

Подходит

Беарнский соус за пятнадцать минут

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Английские маффины из трёх ингредиентов

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кокосовая мука

Подходит

Крем из кешью

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: keshyu

Подходит

Печенье из арахисовой пасты за двадцать минут

2 г угл.18 минБесплатно

докупить: Арахисовая паста

Подходит

Лосось со спаржей на сливочном масле

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: sparzha

Подходит

Горячий бутерброд в яичнице

2.7 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: hleb

Подходит

Пюре из цветной капусты с яйцом

2.8 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Омлет с чеддером

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Подходит

Шоколадный фондан с жидким центром

5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Шоколад без сахара

Подходит

Говяжий фарш с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

В меру

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

В меру

Шоколадный торт без муки

8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Шоколад без сахара

В меру

Хрустящие хлебцы из семян

10.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семечки

Подходит

Мясные маффины вместо рулета

2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Моцарелла

Подходит

Беляши на сковороде

3.3 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Сметана

Подходит

Запеканка из куриной печени

4.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр, зелень

Подходит

Корж для пиццы на псиллиуме

5 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, protein

В меру

Котлеты из лосося с пюре из брокколи и лимонным маслом

7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи, лук

Подходит

Хлеб из клетчатки

0.7 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kletchatka, ksantan

Подходит

Тарталетки из миндального теста

0.8 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука, Миндальная мука

Подходит

Протеиновые лепёшки-роллы

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Моцарелла, protein

Подходит

Блинный торт с заварным кремом

1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kletchatka, Сливки

Подходит

Яичные вафли

1.5 г угл.10 минБесплатно

докупить: чеснок, Твёрдый сыр

Подходит

Яичница со шпинатом и копчёным лососем

2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Шпинат, Сливки

Подходит

Омлет со сливками и солёным лососем

2 г угл.12 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Сливки

Подходит

Сырно-мясные шарики

2.3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Твёрдый сыр