Кето · Мурашова

🔍 Поиск Эксперт Помощник Калькулятор Войти

Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

Яйца Курица ✓ Фарш Говядина Свинина Индейка Бекон Колбаса, ветчина Печень ✓ Лосось, форель Белая рыба Скумбрия, сельдь ✓ Тунец Креветки Кальмары, мидии

Молочное

✓ Твёрдый сыр Сливочный сыр Моцарелла Пармезан Адыгейский, фета Творог Сметана Сливки Молоко, йогурт

Овощи и зелень

Кабачок Баклажан Помидоры Огурцы Сладкий перец Капуста Цветная капуста Брокколи Грибы Шпинат Листовой салат Авокадо Тыква ✓ Стручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мука Кокосовая мука Псиллиум Кокосовая стружка Грецкий орех Миндаль Арахисовая паста Семена чиа Семечки Кунжут Какао Шоколад без сахара Желатин, агар

Ягоды и прочее

Клубника Малина Черника Вишня Лимон Майонез Горчица Томатная паста Соевый соус Оливки

Строгостьничего не докупать докупить один продукт докупить два Сбросить

Нашлось 68 рецептов из: Лосось, форель, Фарш, Стручковая фасоль, Тунец, Твёрдый сыр

Подходит

Расплющенный бургер из говядины

0 г угл.5 минБесплатно

всё есть

Подходит

Сырные чипсы из духовки

0.7 г угл.5 минБесплатно

всё есть

Подходит

Сырные рулетики со сливочным маслом

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Сырные чипсы с паприкой

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Тако-ракушки из сыра

2 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Стручковая фасоль фри

4 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Говяжий фарш с зелёной фасолью

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез

Лосось с зелёной фасолью на сливочном масле

6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон

Подходит

Сырная хрустящая плюшка

0.1 г угл.20 минБесплатно

докупить: yaichnyy-belok

Подходит

Сырные чипсы в духовке

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Лосось, запечённый в лимонном масле

1 г угл.17 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук

Подходит

Лосось, запечённый под лимоном и маслом

1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лимон

Подходит

Масло с голубым сыром

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Хачапури из яиц без теста

1.6 г угл.20 минБесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Яичные маффины

1.6 г угл.30 минБесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Яичные блинчики

1.7 г угл.10 минБесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Лосось со спаржей на сливочном масле

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: sparzha

Подходит

Страчателла в домашних условиях

2.6 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливки

Подходит

Омлет с чеддером

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца

Подходит

Тарелка с курицей и зелёной фасолью

4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Брокколи под чеддером

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

Подходит

Говяжий фарш с брокколи

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

Подходит

Мясные шарики с сыром в беконе

0 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Бекон, лук

Подходит

Сырно-мясные шарики

2.3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Яйца

Подходит

Мясные зразы с грибами и сыром

2.7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Грибы, зелень

Подходит

Вафли из тунца

2.7 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, Яйца

Подходит

Котлеты из тунца с тёртым сыром

3 г угл.15 минБесплатно

докупить: Майонез, Яйца

Подходит

Стручковая фасоль с грецким орехом и фетой

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Грецкий орех

Подходит

Свиные отбивные под соусом из голубого сыра

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливки, Свинина

Подходит

Мясные шарики в кабачковых гнёздах

4.4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кабачок, Помидоры

Подходит

Яйца, запечённые в мясном фарше со специями

5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Помидоры, Яйца

Лосось с брокколи под чеддером

6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи, Лимон

Говяжий фарш с брокколи на одной сковороде

8.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи, чеснок

Лодочки из баклажанов с фаршем

9.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Баклажан, Томатная паста

Запеканка из стручковой фасоли

9.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца, зелень

Запеканка из капусты с фаршем и чеддером

10 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста, Листовой салат