Кето · Мурашова

🔍 Поиск Эксперт Помощник Калькулятор Войти

Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

Яйца Курица Фарш Говядина Свинина Индейка Бекон ✓ Колбаса, ветчина Печень Лосось, форель Белая рыба Скумбрия, сельдь ✓ Тунец Креветки Кальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сыр Сливочный сыр Моцарелла ✓ Пармезан Адыгейский, фета Творог ✓ Сметана Сливки Молоко, йогурт

Овощи и зелень

Кабачок Баклажан Помидоры Огурцы Сладкий перец Капуста Цветная капуста Брокколи Грибы Шпинат Листовой салат Авокадо Тыква Стручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мука Кокосовая мука Псиллиум Кокосовая стружка Грецкий орех Миндаль Арахисовая паста Семена чиа Семечки Кунжут Какао Шоколад без сахара Желатин, агар

Ягоды и прочее

Клубника Малина Черника Вишня Лимон Майонез Горчица Томатная паста Соевый соус Оливки

Строгостьничего не докупать докупить один продукт докупить два Сбросить

Нашлось 36 рецептов из: Пармезан, Колбаса, ветчина, Тунец, Сметана

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Уваренная сметана — десерт из одного продукта

5.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

Соус ранч на майонезе со сметаной

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез

Подходит

Конфеты «трюфель» из сметаны

1.2 г угл.5 минБесплатно

докупить: orehi

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Хрустящие чипсы из эдамаме с пармезаном

3 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семечки

Подходит

Ириски без сахара

3.4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: orehovaya-pasta

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

Подходит

Пюре из цветной капусты с панчеттой

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, лук

Спаржа в подрумяненном масле со сливочными яйцами

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: sparzha, Яйца

Подходит

Спаржа в прошутто с козьим сыром

1 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kozii-syr, sparzha

Подходит

Куриные бёдра в сметанном соусе

1.1 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Курица

Подходит

Воздушный белковый кекс

1.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: ksantan, yaichnyy-belok

Подходит

Куриные палочки

1.7 г угл.25 минБесплатно

докупить: Курица, Твёрдый сыр

Подходит

Черёмуховый кекс на миндальной муке

1.8 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Яйца

Подходит

Жареный адыгейский сыр

1.9 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Адыгейский, фета, yagody

Подходит

Яичная кружка из трёх продуктов

2 г угл.7 минБесплатно

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Тарелка с брезаолой, рукколой и пармезаном

3 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: rukola, Яйца

Подходит

Яичница по-кабардински на сметане

3.2 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца, зелень

Подходит

Кокосовый пирог из четырёх продуктов

3.4 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая стружка, Яйца

Подходит

Клубничный десерт на семенах чиа

3.5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Клубника, Семена чиа

Подходит

Адыгейский сыр

3.7 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Молоко, йогурт, Яйца

Подходит

Сметанное желе с ягодами

3.9 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: yagody, Желатин, агар

Подходит

Куриная грудка с пюре из цветной капусты

4 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста, Курица

Подходит

Фаршированные грибы портобелло

5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Фарш, лук

Печенье с варёными яйцами

5.3 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука, Яйца

Треска под крошкой из чоризо с перцами падрон

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Белая рыба, Миндальная мука

Авокадо с копчёным лососем

6 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Авокадо, Лосось, форель

Стручковая фасоль под пармезаном

6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Стручковая фасоль, Яйца

Ветчина под абрикосово-горчичной глазурью

7 г угл.140 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Горчица, ostryy-sous

Брюссельская капуста с пармезаном из духовки

9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Капуста, зелень