Что приготовить из кабачков
Кабачок на кето заменяет и тесто, и макароны: три грамма чистых углеводов на сто граммов. Главное — убрать лишнюю воду, иначе лазанья поплывёт.
137 рецептов · у каждого посчитаны чистые углеводы на порцию и вердикт Кето Индекса
Подходит
Куриная грудка с салатом «но-тато»
5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лодочки из цукини с козьим сыром
5 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Лодочки из цукини с фаршем текс-мекс
5 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Пирог из кабачков
5 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Рыбные котлеты с зеленью и салатом из цукини
5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат из цукини на гриле с козьим сыром и мятой
5 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат «но-тато» из сырого цукини
5 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Салат с варёной курицей, песто и цукини-лапшой
5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
Подходит
Цукини-лапша с крабовым мясом и кедровыми орешками
5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Веер из кабачков с фаршем
5.1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Лимонный кекс на кабачке
5.1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Шоколадный торт с клубникой
5.1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Запеканка из кабачков с фаршем
5.3 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кабачковые оладьи с креветками
5.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Закусочный торт из кабачков
5.6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Шоколадные булочки с корицей
5.7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Драники из цукини с беконом и брусникой
6 г угл.120 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кето-пирог с курицей под бисквитной крышкой от Кристи
6 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кето-сэндвич с копчёным лососем и хреном
6 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Котлеты из креветок с имбирём и лаймом
6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Курица по-латиноамерикански с рисом из цукини
6 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Лодочки из цукини с крабовым мясом под сыром
6 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Лосось в лимонном масле с салатом «но-тато»
6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Ростбиф с салатом но-тато
6 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Салат из жареного цукини с грецкими орехами
6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Салат с тунцом, яйцом и цукини-лапшой
6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Тортильи из цукини с сыром
6 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Яичная запеканка с цукини и ветчиной
6 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Яичный салат с цукини вместо картофеля
6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Овощи карри
6.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Салат с яйцом и авокадо
6.3 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру
Люля-кебаб на противне с печёными овощами
6.6 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Блинчики с кремом и цукини «как яблоки»
7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Курица в лимонно-сливочном соусе с цукини-лапшой
7 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Курица в сливочном песто с цукини-лапшой
7 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Лазанья из цукини с двумя соусами
7 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Пицца с грибами в сливочном соусе
7 г угл.80 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Рёбра барбекю с салатом из цукини
7 г угл.380 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Фрикадельки в томатном соусе на кабачковых спагетти
7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Фрикадельки из индейки в томатном соусе с цукини-лапшой
7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Цукини-лапша в соусе из авокадо с курицей
7 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Пирожки из кабачкового теста
7.1 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Кабачковые блинчики с моцареллой
7.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Паста из кабачков с креветками
7.3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Салат из сырых кабачков
7.3 г угл.🔒 Для подписчиков
В меру
Курица, тушённая с овощами в одной сковороде
7.7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Булочки из кабачкового теста
7.9 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
В меру
Вегетарианские лодочки из цукини с грибами
8 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
Другие подборки все →
Кето-завтракиКето-обедыКето-ужиныКето-салатыКето-супыКето-гарнирыКето-закускиКето-перекусыКето-выпечкаКето-десертыКето-соусыКето-напиткиКето-хлебКето-сырники и блиныКето-пиццаЧто приготовить из курицыЧто приготовить из фаршаЧто приготовить из творогаЧто приготовить из цветной капустыКето-рецепты с грибамиКето-рецепты с авокадоКето-рецепты из рыбы и морепродуктовКето-рецепты за 15 минутКето-завтраки за 10 минутКето-ужины за 30 минутКето-рецепты до 2 г углеводовКето-десерты до 3 г углеводовКето без молочногоКето на праздничный столКето-куличи и пасхаКето на гриле и шашлыкКето-рецепты с тыквой