Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдьТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сырМоцареллаПармезан✓ Адыгейский, фетаТворог✓ СметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцы✓ Сладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколи✓ Грибы✓ ШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мукаПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишняЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 43 рецептов из: Сладкий перец, Шпинат, Сметана, Грибы, Адыгейский, фета

В меру

Карри из халлуми со шпинатом

10 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

В меру

Уваренная сметана — десерт из одного продукта

5.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Жареный адыгейский сыр

1.9 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: yagody

Подходит

Тарелка с лососем и шпинатом

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Лосось, форель

В меру

Жареный халлуми с грибами

8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Оливки

Подходит

Соус ранч на майонезе со сметаной

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез

Подходит

Ириски без сахара

3.4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: orehovaya-pasta

Подходит

Маринованные шампиньоны

3.8 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Халлуми в беконе

5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Бекон

Подходит

Кальмары с грибами в духовке

1.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кальмары, мидии, Твёрдый сыр

Подходит

Соус со шпинатом и сушёными травами

3 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Майонез, зелень

Подходит

Красивый завтрак

3.4 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Пармезан, Яйца

Подходит

Мясные бомбочки

3.7 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: myaso, Твёрдый сыр

Подходит

Блинчики из шпината

4.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Псиллиум, Яйца

В меру

Свиное сердце с грибами в сметане

5.8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Свинина

В меру

Запечённые кальмары с грибами

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кальмары, мидии, Твёрдый сыр

В меру

Омлет с грибами и шпинатом

8 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр, Яйца

Подходит

Пончики

0.8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая мука, Яйца

Подходит

Куриные бёдра в сметанном соусе

1.1 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Курица

Подходит

Конфеты «трюфель» из сметаны

1.2 г угл.5 минБесплатно

докупить: Какао, orehi

Подходит

Воздушный белковый кекс

1.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: ksantan, yaichnyy-belok

Подходит

Куриные палочки

1.7 г угл.25 минБесплатно

докупить: Курица, Твёрдый сыр

Подходит

Грибной паштет из шампиньонов

2 г угл.3 минБесплатно

докупить: чеснок, лук

Подходит

Яйца со шпинатом и чеддером

2 г угл.7 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Завтрак с варёно-копчёной корейкой, яйцами и шпинатом

2 г угл.10 минБесплатно

докупить: Свинина, Яйца

Подходит

Стейк со шпинатом в сливках

2 г угл.15 минБесплатно

докупить: Говядина, Сливки

Подходит

Яичный рулет со шпинатом и сыром

2.1 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Куриные крылышки в духовке

2.2 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Курица

Подходит

Пончики из адыгейского сыра

2.4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: lyupinovaya-muka, Яйца

Подходит

Шампиньоны, запечённые с перепелиными яйцами

2.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, Яйца

Подходит

Цветная капуста по-корейски

2.7 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, Цветная капуста

Подходит

Салат с запечённым козьим сыром и бальзамическим маслом

3 г угл.15 минБесплатно

докупить: kozii-syr, Семечки

Подходит

Имбирный смузи на кокосовом молоке

3 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: imbir, Молоко, йогурт

Подходит

Сливочный соус с укропом и зелёным луком

3 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: лук, зелень

Подходит

Яичница по-кабардински на сметане

3.2 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Яйца, зелень

Подходит

Кокосовый пирог из четырёх продуктов

3.4 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Кокосовая стружка, Яйца