Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Рецепты/Что в холодильнике

Что приготовить из того, что есть

Отметьте продукты — покажем рецепты, где нет ничего лишнего. Соль, специи, масло, уксус и сахарозаменитель считаются базовой кладовкой: их мы не учитываем.

Белок

ЯйцаКурицаФаршГовядинаСвининаИндейкаБеконКолбаса, ветчинаПеченьЛосось, форельБелая рыбаСкумбрия, сельдь✓ ТунецКреветкиКальмары, мидии

Молочное

Твёрдый сырСливочный сыр✓ Моцарелла✓ ПармезанАдыгейский, фетаТворогСметанаСливкиМолоко, йогурт

Овощи и зелень

КабачокБаклажанПомидорыОгурцыСладкий перецКапустаЦветная капустаБрокколиГрибыШпинатЛистовой салатАвокадоТыкваСтручковая фасоль

Выпечка и орехи

Миндальная мукаКокосовая мука✓ ПсиллиумКокосовая стружкаГрецкий орехМиндальАрахисовая пастаСемена чиаСемечкиКунжутКакаоШоколад без сахараЖелатин, агар

Ягоды и прочее

КлубникаМалинаЧерникаВишня✓ ЛимонМайонезГорчицаТоматная пастаСоевый соусОливки
Строгостьничего не докупатьдокупить один продуктдокупить дваСбросить

Нашлось 65 рецептов из: Пармезан, Лимон, Псиллиум, Тунец, Моцарелла

Подходит

Масло с пармезаном

0 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Взбитое масло с лимоном

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

всё есть

Подходит

Стрипсы из индейки в пармезане

0 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Курица

Подходит

«Стеклянная» лапша на альгинате

0.1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: dobavki

Подходит

Лосось, запечённый под лимоном и маслом

1 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Лосось, форель

Подходит

Скумбрия в духовке с лимоном

1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Скумбрия, сельдь

Подходит

Пряная смесь для праздничного хлеба

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семечки

Подходит

Чипсы из салями с пармезаном

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Колбаса, ветчина

Подходит

Кисель на псиллиуме

1.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yagody

Подходит

Крем из кешью

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: keshyu

Подходит

Масло с розовым перцем и пармезаном

2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок

Подходит

Яичные оладьи на варёных яйцах

2 г угл.Бесплатно

докупить: Яйца

Подходит

Электролитный лимонад: домашний изотоник

2 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: зелень

Подходит

Блинчики в апельсиново-лимонной карамели

3.1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: hleb

Подходит

Закуска из кабачков

3.6 г угл.15 минБесплатно

докупить: Кабачок

Подходит

Артишоки со взбитым лимонным маслом

4 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков

докупить: artishok

Подходит

Пюре из цветной капусты с пармезаном

4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

В меру

Цветная капуста ломтиками с пармезаном

6 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Цветная капуста

В меру

Запечённая брокколи с пармезаном

6.7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Брокколи

В меру

Хрустящие хлебцы из семян

10.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Семечки

Подходит

Пирожное наполеон

0.8 г угл.15 минБесплатно

докупить: yaichnyy-belok, yaichnyy-zheltok

Подходит

Протеиновые лепёшки-роллы

1 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: protein, Яйца

Подходит

Вафли из тунца

2.7 г угл.🔒 Для подписчиков

докупить: Твёрдый сыр, Яйца

Подходит

Гренки с пармезаном на псиллиуме

3 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, yaichnyy-belok

Подходит

Стейки из тунца на сковороде

0 г угл.10 минБесплатно

докупить: чеснок, perec-ostryy

Подходит

Ягодный мармелад без сахара

0.3 г угл.3 мин🔒 Для подписчиков

докупить: yagody, Желатин, агар

Подходит

Куриные вафли

0.4 г угл.5 минБесплатно

докупить: Курица, Яйца

Подходит

Чесночное масло с пармезаном

0.5 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Гремолата на оливковом масле

1 г угл.5 мин🔒 Для подписчиков

докупить: чеснок, зелень

Подходит

Бараньи отбивные с травяным маслом

1 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков

докупить: baranina, Листовой салат

Подходит

Булочки из клетчатки

1.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков

докупить: kletchatka, Яйца

Подходит

Блинчики на лупиновой муке

1.9 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков

докупить: lyupinovaya-muka, Яйца

Подходит

Сырные вафли из четырёх продуктов

2 г угл.8 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, Яйца

Подходит

Облачный хлеб

2 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Сливочный сыр, Яйца

Подходит

Булочки для хот-догов на псиллиуме

2 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Миндальная мука, yaichnyy-belok

Подходит

Флан на желатине без яиц и выпечки

2 г угл.255 мин🔒 Для подписчиков

докупить: Молоко, йогурт, Желатин, агар